Class details

Seitdem Core-Training die deutsche Fußballnationalmannschaft zum Erfolg geführt hat, halten sich immer mehr Profi – Sportler damit fit. Core bedeutet „Kern“, und Core-Training mit seinen speziellen Techniken stärkt den Körperkern, also die tief liegenden Muskeln – vor allem die Bauch-, Rücken- und Beckenboden-Muskeln.

Class Information

Kursdauer: 6 months
Schwierigkeit: Professional
Trainingszeiten: Monday - Friday
Take This Course